不運動壞處遠大於空汙?空汙到底要不要出門運動?

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2018/01/30 第4901期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康焦點
保健優概念

 

健康焦點

天冷亂進補 小心血壓飆高腦出血
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
今晚起又要急凍一周,不少人喜歡趁天冷進補,但醫師提醒,部分熱性中藥材食用後恐使血壓飆高,例如補陽還五湯的藥方中,黃耆劑量就有4兩,屬重劑量,若非氣虛血瘀的心血管病人,恐一吃血壓就飆,進補前應諮詢中醫師,才能達到補身健體之效。 振興醫院神經內科主治醫師尹居浩說,很多民眾喜歡在天冷時吃中藥材補品,但部分熱性中藥材食用後會使血壓變高,有服用抗凝血劑預防中風的病人需特 …more
 

中耳炎別輕忽 頑固型嚴重可能影響聽力
記者李樹人╱即時報導聯合報
看似一般中耳炎,卻可能奪人聽力。41歲黃先生長期飽受中耳炎困擾,合併乳突炎及珍珠瘤,嚴重影響聽力,前後接受五次手術,去年喪失聽力,所幸透過人工電子耳,重回有聲世界。 台北榮總耳鼻喉頭頸醫學部耳科主治醫師王懋哲表示,以往衛生環境較差,許多小孩罹患慢性中耳炎,耳朵流膿、散發異味,近年來幼兒、青少年中耳炎個案明顯減少,但有時仍可收治頑固型慢性中耳炎。王先生就是典型個案 …more
 

全身痠痛不舒服 當心纖維肌痛症
雲林縣29日電中央社
成大醫院斗六分院醫師今天表示,全身不舒服,多處肌肉痠痛,抽血及影像檢查也找不出病因,類似症狀屬於腦部神經性發炎等,醫學上稱為「纖維肌痛症」,忙碌工作者要多提防。 成大醫院斗六分院發表衛教案例,精神暨長期照護部醫師黃智群指出,一名48歲林姓女子個性容易緊張,處理家務又忙於工作,蠟燭兩頭燒,鎮日緊繃,近5年來出現全身多處肌肉痠痛,從雙側肩頸延伸到俗稱「膏肓」的肩胛骨 …more
 

保健優概念

不運動壞處遠大於空汙?空汙到底要不要出門運動?
記者黃安琪∕專題報導聯合報
空汙嚴重,到底要不要出門運動?有專家認為「不運動的壞處遠大於空汙」,國際研究發現,身處空氣細懸浮微粒PM2.5環境,長期高度暴露才會引爆健康威脅。醫師卻認為,空汙對健康的危害屬慢性累積,空氣品質糟時仍應減少戶外運動。

「運動好處遠勝於空汙」

國衛院研究員溫啟邦表示,劍橋大學回溯各國空汙與運動相關研究發 …more

 

別人聞到也不會跟你說!口臭該怎麼改善?
作者∕梁尹倩平安文化
有沒有試過跟你對話的人一張開嘴巴,就發出一陣令人難受的臭味?那個人跟你又不熟,你又不好意思跟他說,所以唯有強忍? 我記得最難受的一次是在計程車上,一關門,就發覺不對勁。整個車廂都是從司機嘴裡發出的陣陣酸臭味。那次漫長的車程,就在我半閉氣與盡量把頭伸出車窗的交替中度過了。 經過那次遭遇,我更感到清楚了解自己體質的重要,一發現自己有什 …more
 

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