跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率

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2018/05/11 第4965期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康焦點
保健優概念

 

健康焦點

31歲壯男似疑肺結核 竟然是被這種細菌感染
記者修瑞瑩╱即時報導聯合報
現代醫學進步,但結核病患者仍然為數眾多,是台灣公衛重要課題,但醫師指出,近年發現有不少患者其實是被「非結核分枝桿菌」感染,雖然症狀類似,但治療的方法卻不同,值得關注。 成大醫院胸腔外科醫師黃維立表示,國內外研究愈來愈重視非結核分枝桿菌的感染,國內的研究也顯示被診斷出來的患者愈來愈多,由於與肺結核患者的症狀類似,過去檢驗技術還不夠成熟時,可能不少被非結核分枝桿菌 …more
 

我的經驗∕黃斑部病變 是我血壓太高?
微風∕基隆市聯合報
高度近視及糖尿病患者,應每年進行視網膜檢查。
老公高度近視,平時喜歡看書,又每天常坐在電腦前處理公務,上班通車每天來回四個多小時,或許是睡眠不足又太忙太累,有一天開會時,突然發現右眼看東西扭曲變形。 因為工作太忙了,拖了一陣子才去看眼科,眼科醫師初步檢查說沒關係。過了幾周,老公覺得不踏實,又再次掛了眼科,這次醫師說要安排眼底血管攝影,但診所沒有相關設備,便轉診到醫院去做檢查 …more
 

保健優概念

跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率
報導/黃慧玫KingNet 國家網路
月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。 中醫師羅珮琳表示,所謂「月經週期減重法」,是依據女性的生理週期循環及體內荷爾蒙高低變化,來決定減重計畫的安排,如何進行階段性的飲食、運動、調理等,使減重效果倍增。一般而言,可將 …more
 

豆漿放13天還不壞,都是因為加了防腐劑?
綜合報導元氣網
豆漿。 圖∕本報資料照片
網路傳言市售豆漿都含有大量防腐劑,所以才能放比較久。食藥署在闢謠專區解答,市面上包裝豆漿都是經過殺菌處理及低溫儲藏延長保存期限,非添加防腐劑,民眾可以安心飲用。 食藥署解釋,黃豆中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素及大豆異黃酮,有很高的營養價值。也因此豆漿存放在室溫下很適合微生物生長,為避免酸敗常會冷藏於7°C以下 …more
 

你真的吃得營養?醫師說多數人最缺乏這種營養素
記者李樹人╱即時報導聯合報
調查發現,國人嚴重缺乏維生素E、C、A,醫師建議,應該從天然食品攝取營養素。圖∕聯安診所提供
飲食清淡、無油,且吃純素,看似很健康,但體內維生素A卻可能嚴重不足,一名42歲熟女因有心血管家族史,三餐幾乎吃蔬果,但幾年下來,總覺疲累,精神不濟,一到晚上,視力變差,且性慾低落,根本不給另一半碰,婚姻生活拉警報,檢查發現,維生素A遠低於標準值。 聯安預防醫學機構聯安診所公布「營養健檢大數據」,統計791名接受全套健檢及抗氧化維生素檢測的 …more
 

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