紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善…就靠這1件事

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2018/06/13 第4987期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知
健康焦點
保健優概念

 

醫藥新知

晚期尿路上皮癌有解 免疫療法現生機
報導/黃慧玫 諮詢專家/高雄長庚醫袁ingNet 國家網路
凡是由泌尿上皮細胞長出來的癌症,統稱為尿路上皮癌(又稱作泌尿道上皮癌),可分為膀胱癌、腎盂癌、輸尿管癌及尿道癌。 台灣泌尿腫瘤醫學會理事長江博暉表示,根據統計,台灣的膀胱癌發生率是每十萬人口有6.9人,而上泌尿道尿路上皮癌(包括腎盂、輸尿管等部位)的發生率每十萬人口有2.7人。其中膀胱癌所佔比率最大,約為6成,台灣每年新增案例數約有2000名 …more
 

健康焦點

不菸不酒卻罹鼻咽癌 他鼓勵人生句點前多插入標點符號
記者許政榆╱即時報導聯合報
38歲張佳和原從事業務工作,不菸不酒的他卻檢查出罹患鼻咽癌,讓正值青壯年的他難以接受,但為了1、2歲年幼小女兒,張佳和決定振作起來、抵抗病魔,張佳和訴說他的句點哲學,「死亡猶如文章句點,我想在畫上句點前插入更多標點符號,讓我的人生更加精彩,而不是一片空白」。 「半年多來,真的食之無味」因鼻咽癌導致味覺 …more
 

保健優概念

紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善…就靠這1件事
文∕早安健康編輯部早安健康
「健走,就是為健康而走」,秉持著這種想法,紀政至今仍「然天天健走,並於一九八六年成立「希望基金會」成為國內推廣健走的第一人。
走路,看似最理所當然的一件事,但是現代人工作時久坐用電腦、休息時歪坐滑手機,平時還有各種工具代步,我們腳踏實地走路的時間,可能沒有你想像的那麼多。過往就有一項調查指出台灣上班族高達73%每星期運動不足一次,是全亞洲最不愛運動的一群人。

抗病養身,從每天3個10分鐘開始

研究證實,走路能降低肝癌、肺癌 …more

 

胃腸疾病多 吃這些好油可以養胃
作者∕ 張鐘元、張維鈞(中醫師)幸福文化
吃點好油來養胃,油到病除。
適當的動物脂肪對胃腸也很好,非常的「養胃」。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜,這個很重要! 看診多年我常常有個感慨:現代人得胃腸病幾乎是注定的事情,除非你沒甚麼壓力,或是很能看得開。 在我的門診當中,胃腸病的比例高達八九成,患者就算是因為其他問題來看診,但若討論到胃腸狀況時,也幾乎都有或大或小的問題,例如:腹脹、腹痛、 …more
 

少吃多運動很難?研究發現這樣嚼口香糖也能減肥
健康傳媒元氣網
邊走路邊吃口香糖,可以幫助減去更多的熱量。
【健康傳媒 編譯組∕外電報導】 夏天到了,天氣一天比一天熱,褪去了厚重的外衣,大家都想要展現好身材,因此很多人都卯起來減肥,但少吃多運動對某些人來說真的很難,但是現在有個研究表示,邊走路邊吃口香糖,可以幫助減去更多的熱量,研究刊登在《物理治療科學期刊》(Journal of Physical Therapy Science)。 過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的 …more
 

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